אם יש לך שיער רטוב ותצא החוצה, תתקרר. אבל האם זה באמת כך או שזה מיתוס? גלילאו מבהיר. בסרטון: וירוסי ההצטננות אורבים כאן.
הדבר הכי חשוב בקצרה
מְבוּגָרלהצטנןבממוצע פעמיים עד שלוש בשנה, ילדים עדשמונה פעמים
זה כנראה מה שההורים שלך תמיד אמרו לך: עם מי אתה?שיער רטוב או לחאם אתה יוצא מהבית אתה יכול להצטנן.
אם זה באמת נכון או רק אמיתוסהוא, נספר לך בדף זה.
כמה קל להידבק בהצטננות?
מיתוסי הדבקה: היכן באמת אורבים וירוסי הצטננות?
האם שיער רטוב עושה לך בחילה כשאתה יוצא איתו?
כנראה שכולנו מכירים את האזהרה הזו מהבית: אם אתה יוצא עם שיער רטוב,התקררעצמו ומתקרר. אבל זה למעשה רק מיתוס. סובלים מהצטננותוירוסיםובַּקטֶרִיָהחוב -לִפְגוֹעַ טמפרטורות בחוץאין מה לעשות עם זה.
הסיכון למחלות עדיין יכול לעלות עקב שיער רטוב באוויר קר, מכיוון שהרטיבות גורמת לנו לקפוא ולהתקרר מהר יותר על הראש. כך הם הופכיםממברנות ריריותאין יותר אספקת דם מספקת. אלה בדרך כלל שם כדי להגן על הגוףפתוגניםכדי להגן, אם זרימת הדם ירודה הגנה זו פוחתת. זה חל גם על רגליים רטובות.
מה בעצם גורם לנו להצטנן?
הצטננות אשמה בעיקרוירוסים. כיום ידועים כ-200 וירוסים, רובם מה שנקרארינוווירוסים. פתוגנים מועברים דרך טיפות ואירוסולים, כלומר טיפות קטנות צפות באוויר. ב-לְהִתְעַטֵשׁכאשר אתה נושם, משתעל, מדבר או נושם, אלה משתחררים ונכנסים למחזור של אחרים כאשר אתה נושם. אם הקרומים הריריים שלהם נחלשים, הפתוגנים יכולים לתפוס אחיזה ומחלות עלולות להתפתח.
פתוגנים אחרים עבורמחלות בדרכי הנשימהמופצים גם באמצעות זיהומי מריחה. כך עוברים וירוסים וחיידקיםלְהִתְעַטֵשׁולְהִשְׁתַעֵלעל ידיים שנוגעות בחפצים לא רחוצים, פותחות דלתות או לוחצות ידיים אחרות בברכה. ברגע הפתוגנים האלה עםממברנות ריריותמאורהעיניים, בפה או באף יכולים לבוא במגעזיהומיםלְהַפְעִיל.
מאיפה מגיע מיתוס השיער הרטוב ולמה זה נקרא הצטננות?
שיער רטוב באוויר קר מוביל להצטננות - אפילו הרומאים הקדמונים האמינו בכך. גם הטמפרטורות הנמוכות היו אשמות בהןכאב גרון, נזלת ושיעול. באותה תקופה, מצב מחלה זה כונה במונח "פריגוס", שבתורו מכיל את המונח "פריגידוס". זה מייצג "קור".
עד היום נעשה שימוש במונחהצטננותמוּחזָק. העובדה שאנו משלבים זאת עם הטמפרטורה החיצונית נובעת מהשם בלבד. וזה לא רק כאן: באנגלית, ספרדית ובשפות רבות אחרות, ניתן לאתר את התרגום לקור גם לקור.
איך מונעים מעצמכם להצטנן?
🙌 שטפו ידיים
🤧 הימנע מאנשים חולים
🍎 בריא וויטמינרייךלְהַאֲכִיל
🏃 פעילות גופנית, רצוי באוויר הצח
🛌 הנה להירגעלִישׁוֹןלְהִתְיַחֵס
🍻 כמויות גדולות של אלכוהול ועָשָׁןלְוַתֵר עַל