תוריד את האיפור כל יום, שמרו היטב על הפנים, אל תשכחו הגנה מהשמש ולבסוף שלטו באומנות האייליינר המושלם! אז, עדיין עם מוטיבציה? להלן 24 החלטות היופי שלנו לשנת 2024 יפהפיה.
השנה יש לנו הרבה מתוכננות בכל הנוגע ליופי. העור צריך לזהור, המייקאפ צריך להתאים והשיער צריך לזרוח. החלטות היופי שלנו יכולות לעזור. אל תדאג, אתה לא צריך ליישם את כל 24 מיד. אולי כבר שלטת ברבים מהם. בחר שלושה מהרשימה לשגרת הטיפוח שלך: רזולוציה אחת שמאתגרת אותך, רזולוציה אחת שאתה נהנה ממנה ורזולוציה אחת שמלמדת אותך. המבחר גדול. החלטות היופי שלנו נעות בין טיפוח עור מצפוניהגנה מפני השמשוסטיילינג נטול חום, לחדשיםאיפור-טרנדיםומגניברעיונות לתסרוקת.
1. עקוב אחר שגרת היופי - פעמיים ביום
אנחנו מכירים את התירוצים כי השתמשנו בהם בעצמנו. אין מספיק זמן בבוקר, ובערב אתה רק רוצה ללכת לישון מהר. אבל היתרונות לטווח ארוך, האחדkonstante ביוטי-שגרהמביא, אנחנו לא רוצים לפספס את זה. לכן אנחנו מנקים, מבהירים, מטפלים ומגנים על העור שלנו כל יום בבוקר ומנקים, מבהירים ומטפלים בו שוב בערב. השנה אנחנו מתחייבים ונשארים עקביים לאורך כל השנה. הטריק: אם מתרחשות החלקות ואתם מדלגים על יום, אל תוותרו ותוותרו, פשוט המשיכו כך למחרת.
יוֹתֵרטיפוח העור No Gosאתה קורא כאן!
2. מנקים מברשות, ספוגים וכלים אחרים
לפחות פעם בשבוע, אבל רצוי לעתים קרובות יותרשמינקפינסלולספוגיות איפור מגיע אמבטיה. כאן, מוקדים אמיתיים של חיידקים יכולים להיווצר במהירות, אשר לאחר מכן הופכים גםזיהומיםולגרום לדלקת על העור. ישנם מוצרים מיוחדים לניקוי כלי איפור, אך ניתן להשתמש גם במוצרים עדיניםשַׁמפּוֹ, למשל להשתמש בשמפו לתינוקות. חשוב לאחר מכן: יש לשטוף היטב את שאריות הקצף ולאפשר לכלים להתייבש היטב. המשמעות היא ללחוץ את הספוג ביסודיות ולתלות את המברשת הפוך.
3. הכירו את סוג העור שלכם
אין טעם לעקוב אחר כל הייפ לטיפוח העור ולבדוק כל הזמן מוצרים חדשים או חומרים פעילים אופנתיים. להיפך, זה יכול להציף במהירות את העור. אתה באמת יכול לשפר את העור שלך בצורה יעילה הרבה יותר אם תכיר את הצרכים שלו ותענה להם. זו הסיבה שאנחנו לוקחים את הזמן השנהלנתח את העור שלנו- אם יש לך ספק, שווה ללכת לאיש מקצוע - כדי שסוף סוף תוכל להכיר מוצרים ומרכיבים מיוחדים המתאימים לצרכים שלךסוג עורשוות ערך ל.
4. פחות עיצוב בחום לשיער
בכך אנחנו בשום פנים ואופן לא מתכוונים ללבוש את השיער שלך מיובש באוויר, פתוח ולא מעוצב כל יום. הו לא, אנחנו רוצים להמליץ לך על שיטות סטיילינג ללא חום. אתה יכול להחליק, לסלסל או לעצב את השיער שלך בגלים ללא כל כלי חום. יש לנו עצות עבורגלאמווייבסותלתלים ללא חום, להסביר לך עם מה אתה מתמודדסלסוליםיכול לעשות כל דבר כמוךגלי חוףלהעלות באוב בלי כלי חום וכיצדשיער חלק ללא מחליקמקבל.
5. מצא ריח מיוחד
אם עדיין יש לך את הבושם שלבשת לנשף, תוכל לסדר את קולקציית הניחוחות שלך השנה. ניחוחות שכבר לא עונדים נעלמים. מי שכבר לא מתאים לסגנון ולמראה שלך צריך גם ללכת. לאחר מכן תוכל לצפות במלאי הבשמים. אם תרצו מבחר מגוון אך מצויד היטבריחותרוצה לקבל, מסתמך על ארבע קטגוריות: יום, לילה,בושם קיץוניחוחות חורף, עדין ואינטנסיביוריאנט הניחוח. אבל אתה יכול גם לחפש את הריח החתימה המושלם עבור עצמך ולהפוך אותו לסימן המסחרי שלך. להתעסק בטעמים זה כיף,מעלה את מצב הרוחוהיא החלטה שתהיה כדאית בטווח הארוך.
6. לטפל בעור גם מבפנים
שגרת טיפוח העור היא נהדרת, מניעה מבפנים עדיפה. כי העור הוא השתקפות של מה שקורה בפנים. העור שלנו אומר מיד לעין מאומנת כמה ישנו והאם נמאס לנושתו מים, בין אם אנו מעשנים, כמו שלנותזונה מאוזנתורמות ההורמונים שלנו מאוזנות. זה אומר שאנחנו יכולים לעבוד כל יום כדי להפוך את העור שלנו קצת יותר מאושר, למשל על ידי שינה מספקת. לבסוף, אם בעיות עור כגון זיהומים או...עיגולים כהיםלהתרחש, אז חשוב לא רק לכסות את הבעיה, אלא לחפש את הסיבה - שכנראה נטועה איפשהו באורח החיים שלך.
7. קראו את רשימת הרכיבים
בשנה החדשה לא יסיח דעתנו מאריזות יפות, סיסמאות שנשמעות טוב או ריחות טעימים. במקום זאת, אנו מסתכלים מאחוריו ובודקים מה יש במוצרים שאנו קונים. מה שכדאי תמיד לזכור הוא שהמרכיבים שנמצאים בראש הרשימה כלולים בכמויות גדולות יותר. ככל שמרכיב פעיל מופיע יותר למטה, כך המינון נמוך יותר. אם אינכם מצליחים להבין את השמות הלטיניים והיווניים של החומרים, פשוט חפשו אותם בגוגל ותמצאו במהירות את מה שאתם מחפשים. זֶהרכיבים פעילים בסרוםלדוגמה, להבטיח גוון עור נהדר בחורף.
8. תרגלו יוגה פנים
בדיוק כמו ליוגה קלאסית, יש גם עבורפנים-יוגההדרכות פשוטות ביוטיוב ושות'. כדי להתחיל, כל מה שאתה צריך זה כמה דקות מזמנך בשגרת הבוקר או הערב היומית שלך ושמן פנים לבחירתך. האצבעות שלך יכולות להחליק טוב יותר על עור משומן טרי. כי האסורים בטיפול הפנים הם: משיכה, משיכה, מריטה או שפשוף. אם אתה מוכן להשקיע קצת יותר (אחרי הכל, לעתים קרובות זה עוזר לך להתחייב לפתרון), קבל אחדגואה-שה-אבן או כלי לעיסוי פנים. לא משנה אם יש לך את הלחיים שלך או אסנטר כפולרוצה להדק משהו,לְקַפֵּלאם אתה רוצה להחליק את הפנים שלך או לגרום לפנים להיראות מורמות באופן כללי, יש תרגילי יוגה פנים וטכניקות עיסוי מתאימות לכל מטרה.
9. עצב את השיער שלך לעתים קרובות יותר
כן, אנחנו אוהבים אחד טובלחמניה מבולגנתואנחנו מבינים את היתרונות של תסרוקת מהירה ולא מסובכת, אבל יש הרבה תסרוקות שעדיין מהירות וקלות לביצוע ועדיין נראות נהדר. אז אם את חושבת שתסרוקות מסוגננות דורשות זמן ומיומנויות, אנחנו למרבה הצער נאלצים למנוע ממך את התירוץ הזה לשנה הקרובה. יש לנו מספיק רעיונות לתסרוקת כאן וסטיילינג-השראהנאסף עבורך כדי לספק לך מראה מגניב כל השנה. כמו כן, נמשיך לספק הנחיות שלב אחר שלב לתסרוקות ועיצוב שיער בשנה הקרובהמגמות תסרוקות 2024לפקוח עין על זה בשבילך.
בקליפ: כך מכינים את השיער לעיצוב
הכנה לעיצוב שיער: איך להכין את השיער לעיצוב!
10. למרוח קרם הגנה מדי יום
רופאי עור מוחאים כפיים בשלב זה. ואנחנו נעודד את כל מי שימלא אחר ההחלטה הזו עד סוף השנה. מעל 80 אחוז מהזדקנות העור נובע מקרינת UV. אם אתה רוצה שהעור שלך יישאר צעיר ובעיקר בריא, הוא צריך מסנן מגן מפני קרניים מסוכנות בכל עת. כי כן, השמש תפגע בעור שלך גם בחורף. קרני UVA חזקות באותה מידה כל השנה. ניתן להגיע גם בימים מעונניםקרני UVשכבות העור, אפילו דרך חלון העור עדיין זקוק להגנה נוספת. הדרך הקלה ביותר באמת להגן על עצמך ללא הפסקה: אחתקרם הגנהלהשתלב בשגרת הבוקר היומית שלך.
11. טיפול בציפורניים
שלב אחד שבהחלט לא ידלג במניקור מעתה והלאה: השתמשי בשמן ציפורניים. המחזקתטיפול לציפורןיכול להיות המפתח לציפורניים בריאות וחזקות שמובטח לא ישברו או ייקרעו יותר. הרזולוציה קלה מאוד ליישום, אך יש לה את אחת ההשפעות הגדולות ביותר. אתה פשוט מניח בקבוק שמן ציפורניים ליד המיטה שלך ומורח את השמן לפני השינה כדי שהציפורניים שלך יוכלו להתחדש בצורה מיטבית במשך הלילה.
12. שלבו חומרים פעילים בטיפוח העור שלכם
אם אנחנו מהחומר הפעילכאשר אנו מדברים על מרכיבים, אנו מתכוונים לאותם מרכיבים שחורגים מהידרציה השטחית של קרם לחות פשוט. של הבהרהויטמין Cמֵעַלניאצינמידלקילוףחומצה גליקוליתישנם חומרי על רבים המעניקים לעור יותר מסתם לחות. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לגלות מה סוג העור שלך צריך ואז למצוא את קוקטייל החומר הפעיל המושלם עבורו. החומרים הפעילים הנכונים בהחלט יביאו טיפול פשוט לעור לשלב הבא.
13. לכו לעוד פגישות שיער
אנחנו לא רוצים לעודד אותך לקבל אחד חדש כל כמה שבועותצבע שיערלהתנסות. להיפך, אנחנו רוצים לקדם את בריאות השיער שלך בשנה החדשה. זה עובד במיוחד אם אתה הולך אליו באופן קבועחיתוך תחרההולך. אפילו, או במיוחד, אם את רוצה לגדל את השיער שלך, כדאי לגזום את הקצוות הפגומים באופן קבוע, כלומר כל שישה שבועות. על ידי שמירה נאמנה למספרה או למעצב האמין שלך, לעולם לא תחמיץ את הפגישות שלך לצביעה מחדש. בסיס לא נעים שגדל אופריזלא יהיה קיים יותר בשנה הבאה.
מעניין גם:טיפוח שיער עם חומצה היאלורונית - מגבר הלחות הוא הטיפ הפנימי לקצוות יבשים?
14. התרחק מפצעונים
ההחלטה הזו דורשת כנראה הכי הרבה משמעת עצמית. אבל זה כל כך שווה את זה כשאתה באמת עושה את זה ועומד בפני הפיתוי. השנה לא יהיו כאלהחָטָטהביע. במקום זאת אנו נותנים חומר אנטיבקטריאלי טבעי כמוTeebaumölעל זה. או להשתמש בו עבור פצעונים גדולים באמתחוּמצַת מֶלַח. אתה יכול פשוט לטפטף את זה על האזור כל שעה עם צמר גפן. במקביל, זה עוזר לקרר את המקום כדי להקל על האדמומיות והדלקת. מי שנוטה לעור מאוד לא טהור, מגיעה גם למכון היופי באופן קבוע על מנת לקבל טיפול בפצעונים ופצעונים על ידי אנשי מקצוע וניקוי העור.
15. מסירים לק ביסודיות
זה כולל כמובן גם מריחת לק ביסודיות, שימוש בבסיס ובציפוי עליון. מעל הכל, הכוונה היא לא להשאיר את הלק על הציפורניים עד שיתחיל להתקלף ואז בשום פנים ואופן לא לגרד אותו. זה נכון במיוחד עבורםג'למניקור. ללק קלאסי וגם לג'ל-לאקהשנה אנו משתמשים במסיר המיועד. מהשלב הראשון בדרך לציפורניים ג'ל עשה זאת בעצמך ועד לטכניקת ההסרה הנכונה, יש לנו את כל השלבים שלנובית-ג'ל-חוסר-מדריךמוּחזָק.
16. לעולם אל תלך לישון עם איפור שוב
התחושה של נמרח למחרתמַסקָרָהלהתעורר זה ממש לא נעים. אבל הנזק שיכול להיגרם לעור ולריסים הוא אפילו יותר גרוע. הנקבוביות עלולות להיסתם ולהיות דלקתיות, העור מתייבש, הריסים הופכים לשבירים ושבירים, תאי עור לא יכולים לרדת, אפילו העיניים עלולות להידלק, אבל בכל מקרה העור לא יירגע בן לילה. מאחר שתאי העור מתחדשים בזמן השינה, חשוב במיוחד להסיר תחילה איפור, משקעים, חלב ולכלוך ולאחר מכן לספק להם טיפול מספיק. זה אומר שגם אם אין לך איפור, כדאי לנקות את הפנים בערב לפני שמתחילים.טיפול לילהחל. רק כך המוצרים יכולים לעבוד כמו שצריך ולעזור לעור להתאושש בלילה.
17. להתנסות, להיות יצירתיים, לנסות דברים חדשים
השנה הגיע הזמן לצאת מאזור הנוחות הצבעוני שלך! האהוב שלךשפתון אדוםוהאייליינר השחור הקלאסי עם כל הכבוד, אבל העולם הצבעוני שלאיפור-טרנדיםיש עוד כל כך הרבה מה להציע וחבל באמת לפספס את המראה הטוב ביותר בגלל חוסר דמיון. אנחנו שם בשבילכם, לוקחים אתכם ביד ומעדכנים אתכם בטרנדים הכי חשובים. אבל מלבד מראה טרנדי וצבעיםזה תמיד נחמד ומרגש ליצור מראה משלך. לשחק עם צבעים,אייליינר צבעוניולגלות איזה מהם גורם לעיניים שלך להאיר. לכו על גווני שפתון שובבים ולבשו את זה הנכוןסוֹמֶקעל זה. האמיצים יזכו השנה גם לניסויי צבע.
18. התמקדו בקוסמטיקה בת קיימא יותר
השנה, קוסמטיקה בת קיימא מקבלת עדיפות. בכל פעם שאנחנו צריכים לבחור בין שתי אפשרויות או יותר, אנחנו בוחרים את ללא פלסטיק או אתללא אריזה, למותטִבעוֹנִיאו אתטִבעִי, למותללא מיםאוֹניתן למילוי חוזרחֲלוּפָה. מוצרים חד פעמיים זולים, כאלה שמייצרים הרבה פסולת אומיקרופלסטיקנשטף לטמיון שלנו, נמנע במקום זאת. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לעשות זאתתעודות וחותמותשמתייגים קוסמטיקה בת קיימא או טבעית.
19. השתמש בחוט דנטלי בכל יום
למה בעצם אנחנו מצליחים להוציא שגרת טיפוח פנים בת 5 שלבים, אבל בשבילנושינייםהאם אנחנו רק עושים צעד אחד? מעתה ואי-הצדק הזה נגמר. לשיניים מגיע לפחות אהבה ותשומת לב כמו עור. האני העתידי שלנו ורופא השיניים הנוכחי שלנו מודים לך על המאמץ הנוסף המועט שאנו משקיעים בהיגינת הפה שלנו.
20. חטיף על תוספי יופי
חומרים פעילים מבחוץ וויטמינים מבפנים עובדים יחד כדי להבטיח את הזוהר האופטימלי על העור,שיער מבריקוציפורניים חזקות. קודם כל, זה אומר שקודם כל צריך לבדוק תוספי תזונה וויטמינים כדי לברר אילו מהן הגוף שלך צריך, האם יש מחסור שיש למלא ואילו מהם מיועדים לבעיות יופי מסוימות. לאחר מחקר מסביבהקולגן, ויטמין C ואחרים עוקבים אחר החלק השני של ההחלטה: קח את החומרים התזונתיים מדי יום ומצפוני, ללא קשר אם הם מגיעים כגלולה, ג'ל, טיפות או דובי גומי.
21. מרחי מסיכה לשיער פעם בשבוע
בוא נעשה יום יופי לשיער שלך בו הוא יפנק אותך באמת. לא משנה אם תעשה את השבועמסכת שיעראם אתה רוצה למרוח אותו בכל יום ראשון בערב או כל יום רביעי בבוקר, השגרה עוזרת לך להישאר עם זה ולפעול. רק מי שנשאר קבוע ובאמת מספק לאורכים מנה נוספת של טיפול ולחות על בסיס שבועי יראה שיפור אמיתי בטווח הארוךבריאות השיערהוֹדָעָה.
22. טיפול בעור בכל הגוף
לפנים יש לנו סרומים, קרמים, שמנים ומסכות, אבל העור עלרגליים, הזרועות או הגב נאלצים לעתים קרובות למות מצמא. אז הכוונה היא לכךעור על הגוףיש לטפל לפחות באותה תדירות וכמו גם בעור הפנים. למשל, איך זה יהיה אם...קרם גוףהאם זה כבר מוכן למסירה במקלחת כדי שלא תשכחו למרוח קרם אחרי המקלחת? או אם מתחשק לך אחרי כל פעםשטיפת ידייםלמרוח קרם על הידיים מיד כי קרם הידיים כבר על הכיור? או אם אתה משתמש בו גם בעת טיפול בפנים שלךצוואר ודקולטהעם דאגות?
23. תרגלו אהבה עצמית
מה זה אומר אהבה עצמית? קח את הזמן לטפל בזהירות ובאהבה בגופך, בעור ובשיער שלך, מבפנים ומבחוץ. לקבל את הגוף שלך עם העור והשיער, לסלוח לו ולאהוב אותו. השנה אנחנו שוכחים מהשלמות, הלחץ והאידיאלים של היופי ובמקום זאת מעלים הצגהחיוביות בגוף. השנה אנחנו אוהבים את שלנוגוון העור, מבנה השיער שלנו, שלנומבנה גוףוכל מה שעושה אותנו יפים וייחודיים.
24. תזונה בריאה
אתה רוצה לשמור על תזונה בריאה כדי לתמוך בעור שלך מבפנים. לתזונה שלך יש תפקיד מכריע בבריאות העור שלך. על ידי בחירה מודעת של מזונות מזינים, אתה מספק לעור שלך חומרים מזינים חיונייםויטמינים, מינרליםונוגדי חמצון שהיא צריכה כדי להיראות זוהרת ובריאה. תזונה מאוזנת ועשירה בפירות טריים, ירקות, חלבונים רזים ושומנים בריאים יכולה לעזור למזער בעיות עור ולקדם עור אחיד. לכן, חשוב לשמור על החלטה זו לשנה הקרובה,להסתמך על מאכלי יופיוליהנות מההשפעות החיוביות של תזונה בריאה על העור שלך.